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Sou uma personal trainer apaixonada por transformar vidas através do exercício físico, ajudando cada aluno a atingir os seus objetivos com planos de treino totalmente personalizados.

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Ofereço uma variedade de opções para que o treino se encaixe na tua rotina, seja online por videochamada, presencial, e em breve através de ebooks, repletos de planos de treino para fazer em casa.

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Além disso, sou especializada em diversas modalidades: Cross Training, Cross Kids, Body Pump, e treinos de Bootcamp ao ar livre, proporcionando uma experiência diversificada e motivadora.

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O amor pelo movimento sempre fez parte da minha vida. Desde pequena, estive imersa em diferentes modalidades, começando no ballet aos 5 anos, depois no taekwondo dos 6 aos 10, e logo em seguida na dança jazz por mais 4 anos. Aos 17 anos descobri a paixão pelas aulas de grupo e pelos treinos de força nas máquinas, que me acompanham até hoje.

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Outra grande paixão é a equitação, um hobby que mantenho fielmente e que não consigo ficar mais de duas semana sem praticar.

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Nunca fui sedentária e sempre procurei manter-me ativa, porque acredito que estar em movimento é essencial para a energia, a força e a saúde. Essa é a filosofia que transmito aos meus alunos – uma vida ativa é uma vida plena.

 

Vamos treinar juntos e alcançar o teu melhor potencial!