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PLANOS E PREÇOS

Escolhe o plano que mais se adequa aos teus objetivos.

Para treinares sozinho/a onde e quando quiseres, com um plano de treino adequado aos teus objetivos.

Para treinares onde quiseres, com a minha ajuda, por videochamada.

Para treinares comigo presencialmente, no estúdio ou na rua

Para treinares comigo presencialmente, no estúdio ou na rua e com um amigo/a ou familiar

plano online

PLANOS DE TREINO ONLINE

PLANO BRONZE

35€

- Plano de treino para treinares sozinho/a onde e quando quiseres

- Atualização do plano mensal

- Feedback, análise e correção técnica mensal

- Periodização mensal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

PLANO PRATA

63€

- Plano de treino para treinares sozinho/a onde e quando quiseres

- Atualização do plano quinzenal

- Feedback, análise e correção técnica quinzenal

- Periodização quinzenal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

PLANO OURO

90€

- Plano de treino para treinares sozinho/a onde e quando quiseres

- Atualização do plano semanal

- Feedback, análise e correção técnica semanal

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

treino por videochamada

treino videochamada

PLANO BRONZE

80€

20€ à sessão

- Treino acompanhado por videochamada

- Treinos 1 vez por semana
(4 treinos por mês)

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

PLANO PRATA

136€

17€ à sessão

- Treino acompanhado por videochamada

- Treinos 2 vezes por semana 
(8 treinos por mês)

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

PLANO OURO

180€

15€ à sessão

- Treino acompanhado por videochamada

- Treinos 3 vezes por semana 
(12 treinos por mês)

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

Treino presencial 1

treino pRESENCIAL

PLANO BRONZE

90€

22,50€ à sessão

- Treino acompanhado na rua, estúdio na Quinta do Conde, ou estúdio em Setúbal.

- Treinos 
1 vez por semana 
(4 treinos por mês)

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

PLANO PRATA

140€

17,50€ à sessão

- Treino acompanhado na rua, estúdio na Quinta do Conde, ou estúdio em Setúbal.

- Treinos 2 vezes por semana
 
(8 treinos por mês)

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

PLANO OURO

190€

15,83€ à sessão

- Treino acompanhado na rua, estúdio na Quinta do Conde, ou estúdio em Setúbal.

- Treinos 3 vezes por semana
 
(12 treinos por mês)

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

treino pesencial duo

treino pRESENCIAL Duo

PLANO BRONZE

55€

por pessoa

- Treino acompanhado na rua, estúdio na Quinta do Conde, ou estúdio em Setúbal.

- PT Duo: significa que podes treinar com um amigo/a ou familiar na mesma hora.

- Treinos 
1 vez por semana 
(4 treinos por mês)

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

PLANO PRATA

90€

por pessoa

- Treino acompanhado na rua, estúdio na Quinta do Conde, ou estúdio em Setúbal.

- PT Duo: significa que podes treinar com um amigo/a ou familiar na mesma hora.

- Treinos 2 vezes por semana 

(8 treinos por mês)

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

PLANO OURO

130€

por pessoa

- Treino acompanhado na rua, estúdio na Quinta do Conde, ou estúdio em Setúbal.

- PT Duo: significa que podes treinar com um amigo/a ou familiar na mesma hora.

- Treinos 3 vezes por semana 

(12 treinos por mês)

- Periodização semanal

- Dicas de alimentação

- Disponível para dúvidas 24h

Junta-te à equipa

© 2024 por Carolina Saramago | Personal Trainer

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